血糖高的人能吃木糖醇吗？ 首先来认识一下什么是木糖醇，经常看到木糖醇这个词大多是在口香糖外层包装上面，那这种物质到底是什么呢？ 木糖醇是一种白色的晶体，外表和蔗糖相似，甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。是一种天然健康的甜味剂，是蔗糖和葡萄糖替代品。并且木糖醇是防龋齿的最好甜味剂，并被应用在了甜味口香糖里面。 那么血糖高的人能吃木糖醇吗？ 因为木糖醇这种物质的热量低，血糖高的人可以适量食用，糖尿病病人不要因为木糖醇是无糖食品，就不去注意对饮食总量的约束了，这样就会很容易致使血糖波动较大的波动，对糖尿病人的健康有不利的影响。 如果血糖高的人食用的木糖醇太多的话，血液里的甘油三酯升高，导致冠状动脉粥样硬化，所以糖尿病人不适宜多吃木糖醇，适量就好了。 |
