妊娠糖尿病的饮食原则1、热量 妊娠糖尿病患者不需要特别增加热量，在怀孕中后期，体重下降可能导致胎儿营养不足，故而可增加300大卡/天。 妊娠糖尿病的饮食原则2、餐次分配 在餐次分配上，妊娠糖尿病患者应当少吃多餐，将每天餐量定位5到6餐最为适宜，要避免晚餐与隔天早餐相隔时间过长，睡前记得补充点心。 妊娠糖尿病的饮食原则3、注意蛋白质摄取 孕妇需要补充适当的蛋白质，适量补充营养之余，切忌不能因此便把牛奶当水喝，以免血糖过高，影响胎儿。 妊娠糖尿病的饮食原则4、正确摄取糖类 糖份是维持代谢正常、同供热量的养分，不可完全杜绝。早晨，妊娠糖尿病患者血糖值较高，此时淀粉类食物应当减少。 妊娠糖尿病的饮食原则5、少吃油脂类食品 油脂类的食物既对健康不利，对胎儿也没有好处。尤其患有妊娠糖尿病的准妈妈，尽量杜绝油炸食品、肥肉等。 妊娠糖尿病的饮食原则6、多摄取纤维质 多吃一些富含纤维质的食物，诸如水果、蔬菜等，既能帮助控制血糖、也有饱足感。 |
