糖尿病患者是不能随便的吃食物的，因为血糖会通过饮食升高的。而对于糖尿病患者来说适不适合吃山药呢？ 所认为的升糖指数高的食品，其实大部分都是含有一定的糖分的，而就单单说降血糖来说，像山药、苦瓜、芋头、洋葱等都是具有降血糖的功效的。而山药是有可溶性纤维的，它能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间的上升。并且还能控制饭后的血糖、所以吃山药不仅能增加饱腹感还能帮助控制血糖。但是山药控制血糖并不是说能帮助血糖直接降下来到正常。而是可以保持血糖的不上升。但是糖尿病患者要记住，不能因为山药有这种效果就总是吃，再好的东西也是不能多吃的。 糖尿病患者除了饮食控制血糖，还有运动的控制，药物的控制，这些都是非常关键的。还有糖尿病患者经过药物治疗一定要咨询有相关经验的医生。这样可以得到最好的治疗效果。千万不要乱吃降糖药。并且每天要按时服用药物和测血糖。 |
