糖尿病饮食如何制定?

糖尿病饮食的制定也是一门很大的学问。很多糖尿病患者对此并不了解。下面我们就教大家如何制定糖尿病饮食。

①糖尿病饮食制定的时候要确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。

②糖尿病饮食要平衡饮食，以获得足够的营养。

③糖尿病患者进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。

④糖尿病患者每餐都应进食主食。

⑤糖尿病患者要少吃肥腻高糖食品（如肥肉、油炸食品、糖果等）。

⑥糖尿病患者要多吃粗粮、蔬菜。

⑦烹调以清淡为主，避免太多调味品。