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糖尿病人吃什么水果好 吃水果的血糖指数建议

2018-8-4 19:04| 发布者: 田园网| 查看: 947| 评论: 0

糖尿病人吃什么水果好?在病情控制满意的情况下,吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖指数较高,要少吃或不吃。

水果最好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。

吃水果的血糖建议指数:如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L

糖尿病人吃什么水果好

杏糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管

樱桃糖尿病人吃什么水果好,樱桃可增加人体内部胰岛素的含量

草莓糖尿病人适当吃草莓,可辅助降血糖

李子适于虚劳有热型糖尿病人

山楂糖尿病人吃什么水果好,吃些山楂预防糖尿病血管并发症

荔枝含有降血糖的物质

橄榄糖尿病人吃什么水果好,吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生

无花果 低糖高纤维果晶

西瓜适于糖尿病合并肾病的患者

甜瓜对糖尿病人合并肾病的患者有益

木瓜吃木瓜可降低血糖

桃子降低餐后血糖

杨桃迅速补充水分,生津止渴,降血糖

猕猴桃 调节糖代谢

橘子预防糖尿病患者发生视网膜出血

柚子调节血糖水平

橙子预防糖尿病

柠檬预防脏器功能障碍等糖尿病并发症

芦梨糖尿病人吃什么水果好,吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复

酪梨对2型糖尿病患者控制血糖有效

苹果减少血糖含量,预防糖尿病

菠萝减少对胰岛素和药物的依赖性

椰子适于糖尿病烦渴多饮者

石榴降低因糖尿病造成的心血管病风险

火龙果更适合老年糖尿病患者食用

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