生活没规律，大吃大喝，节后难免身体出现问题，严重的还可能导致疾玻因此，建议病友在节日期间既要享受美食，也要注意健康。 早餐 红薯小米粥1碗（小米25克，红薯50克），无糖高纤面包片2片（约40克），炝拌三丁小菜1碟 午餐 白灼海鲜三味1份，清爽三白1份（焯绿豆芽100克，高碑店五香豆腐丝35克，水煮蛋蛋白切丝，加各种调味料凉拌），素三鲜水饺12个（小油菜、香菇、鸡蛋皮），水饺汤1碗（加少许紫菜、香菜、鸡精、醋调味） 午后加餐（如有需要） 鲜榨柚子汁1杯（柚子100克，代糖2克） 晚餐 红枣枸杞蒸鲈鱼1盘，云腿冬瓜盅1份（宣威火腿片35克，冬瓜200克，香葱30克，麻油2克，调味料各少许），大葱炒木耳1盘（山东大葱150克，干木耳15克），米饭1碗（75～100克） 睡前加餐（如有需要） 无糖酸奶125克 注：全天饮食用烹调油20～25克，食盐3～5克，代糖2克，总热量1500～1600千卡 适合人群：糖尿病病友，血脂偏高者，儿童以及各类人群 |
