糖尿病患者多吃鱼对预防心脏病有益

研究人员对5103名患有2型糖尿病的妇女进行了为期16年的跟踪性研究，每两年对她们进行一次问卷调查，了解她们的饮食习惯和生活习惯。结果显示，与那些每周吃鱼不足一次的妇女相比，每周吃鱼1～3次的妇女心脏病发病危险降低30%，每周吃鱼2～4次的妇女心脏病发病危险降低36%，而每周吃鱼5次或以上的妇女心脏病发病风险降低64%。