结肠破裂多发生于上腹或两侧腹的创伤，绝大多数为开放伤，闭合伤极校发病率较小肠为低，因结肠内容物液体成分少而细菌含量多，故腹膜炎出现得较晚，但较严重。那么，白领人士应该怎么预防结肠破裂呢？ 白领防结肠破裂小妙招 由于工作的需要白领们往往要在办公室内度过一天，晚上不是加班就是应酬，回到家里剩下的恐怕只有睡觉了，根本没有时间运动，这对于健康来说实在是非常不利。 白领们应该警惕老坐着易患很多疾病，其中结肠破裂也是不可忽视的。 参加体力活动或有规律地体育锻炼，增加体力活动可减少结肠癌发生的危险。 工作时、家中和娱乐时体力活动量总和来分析，与低活动量组相比，中等活动量组结肠癌发生危险减少29%。 与家庭中和娱乐时几乎不活动（坐着）者相比，中等或较大活动量者结肠癌发生危险减少40%。 与伏案性工作者相比，工作时需中等或较大活动量者结肠癌发生危险减少28%。 温馨小贴士：工作的压力，使得人们身心疲惫，这是适量的运动可以改善这种状况，运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，提高工作效率，延缓大脑衰老。并且还可以使自己的心情愉悦，行动灵活，思维敏捷，更能增加自己协调性。所以，在工作休息期间，进行一定量的活动，可以活动筋骨，放松身心。 |
