根据往年的经历节假日过后正是多种疾病的高发时期，其中就有我们最为熟悉的肠炎。肠炎虽说不是很严重，但是急性肠炎的发生还是会让人措手不及的。节假日过后正是急性肠炎的高峰期。那么，为何节假日多发肠炎呢？ 首先，饮食不节制。节日饮食应注意同一类的食物不要摄入过多，加之节日期间干果、鲜果充足，也增加了摄入量，各种食物的摄入大于平日饮食，建议三餐进食以不饿为主，不能过饱过多过于复杂，以致节后体重增加。吃得太饱或喝得太多。需要更多的消化液来进行消化，无节制地进食，使胃肠蠕动困难。影响正常的消化机能，发生肠炎也是自然的。 其次，肠炎的人多喝粥和汤。汤汤水水都具有良好的清火作用。可吃些又好吃又好消化的食物，比如饺子。饺子小麦粉的皮，含有丰富的纤维质。而且馅又包含多种蔬菜，烹调方法使用煮。这样可以减少了油脂，同时也易于消化。 为何节假日多发肠炎？有严重的肠炎患者可能因为肠炎的问题导致整个的节日计划泡汤。本来打算去旅游的结果却是在医院治疗肠炎中度过了。这该是多么的悲催。因此，节日的话希望大家你能够正常的饮食预防肠炎的袭击。 |
