便秘问题的存在，会严重影响患者生活质量。其实，在了解了便秘诱因之后，要想摆脱便秘并不能。对于病理因素诱发的便秘，根治疾病即可；对于饮食不当诱发的便秘，调节好饮食即可。而饮食不当是诱发便秘的主要因素。由此可见，日常调节好饮食很必要。便秘可以吃豆腐干吗？这是便秘患者调节饮食过程中会问到的，下面来看看吧。 便秘可以吃豆腐干吗？会加重病情吗？ 豆腐干成分中富含蛋白质和膳食纤维，对于缓解便秘症状有一定辅助效果。因此对于便秘患者而言，是适合食用的。 便秘期间要注意什么： 1、若是患者持续便秘时间过长，其大便呈现粗条状，不带有粘液，患者排便意识不强烈，且不存在有腹痛感。此时需要多吃富含维生素的食物及蔬菜。 2、排便意识间断发生，尤其是在精神过度紧张时加重。在饭后多有左下腹疼痛或大肠部位压痛的情况，排便形态呈球状，带有粘液，较难排出，此时要注意以软食为主。 3、日常拥有充足睡眠时间，避免过度劳累。可适当进行散步以及跳跃活动。 4、增加日平均摄入水量。尤其是在炎热夏季，更要注意补充足够水分。部分人主张，每天至少喝3杯水（约1200毫升），外加饮食水分，入水量不宜少于2200毫升。 |
