有些人对自己长期的便秘很是发愁，为什么呢？她觉得自己不怎么吃东西，怎么还便秘了呢？这就是她对身体的机能不是很了解，这个人体的组织功能，越是不用，就会减弱，就像大脑一样，不经常用脑的人，很容易患老年痴呆症。下面介绍一下形成便秘的一些因素。 食物在空、回肠经消化吸收后，余下的不能再度吸收的食糜残渣随肠蠕动由小肠排至结肠，结肠黏膜再进一步吸收水分及电解质，粪便一般在横结肠内逐步形成，最后运送达乙状结肠、直肠。 直肠黏膜受到粪便充盈扩张的机械性刺激，产生感觉冲动，冲动经盆腔神经、腰骶脊髓传入大脑皮质，再经传出神经将冲动传至直肠，使直肠肌发生收缩，肛门括约肌松弛，紧接着腹肌与膈肌同时收缩使粪便从肛门排出体外。以上即是正常的排便反射过程。如果这一排便反射过程的任何一个环节出现障碍时均可导致便秘。以下因素都是发生便秘的重要原因： 1、摄入的食物或水分过少，使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少，不足以刺激结肠的正常蠕动。 2、肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低。 3、肠腔有狭窄或梗阻存在，使正常的肠蠕动受阻，导致粪便不能下排，例如肠梗阻或左半结肠癌。 4、排便反射过程中任何环节有障碍或病变时均可发生便秘，例如直肠黏膜机械性刺激的感觉减弱，盆腔神经、腰骶脊髓神经病变，肛门括约肌痉挛、腹肌及膈肌收缩运动减弱等。 看到了这些因素，我们要重视我们的营养吸收，保持大便的规律通畅，不要为了减肥不吃东西，身体不能吸收足够的营养，同时还会引起身体的疾玻 |
