痔疮是最常见的一种肛肠疾病，很多患者对于痔疮没有足够的重视。认为这是小病，无需治疗，多数人要么久拖不治，要么盲目乱治，对此肛肠专家指出，这种观念是错误的。痔疮若久拖不治，身体危害极大，甚至会引发大出血。 痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。 痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。 以便血为主要症状的痔疮极易造成患者贫血，随着患者失血量增加会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降甚至眼花、耳鸣，久坐久蹲后突然站起，可导致虚脱或昏厥。严重时食欲下降，腹胀下腹浮肿。此外，痔疮若得不到及时治疗，病情不断恶性加重，使病区域的细胞基因发生变化导致直肠恶变的产生，同时还可能伴有大出血症状。 痔疮患者须养成好习惯 得了痔疮，可就很难断根了。所以，平时多学一些妙招，防止病情发展很重要。 有一个很特别的办法，就是把排便习惯定在晚上睡觉前，或者午觉前，特别是没有定时排便习惯的人，更值得提倡。因为痔疮患者每次排便，无疑都是对肛门的一次“摧残”。那么，上完厕所，洗个澡，然后舒舒服服地上床睡觉，让肛门还有它附近的血管都休养生息，岂不比早上排便完，就骑车压迫肛门，到了办公室又一屁股坐半天的强。 再有就是，内痔初期，也就是痔疮不会脱出来时，可以多练肛门收缩运动，特别对于整天坐办公室，没时间运动的人更重要。到了内痔外脱的阶段，就可以练提肛运动了。收缩肛门，腹部收紧，坚持30秒再放松，每天做2次。 从生活习惯上，你还要养成尽快排便的习惯，别一边看报纸一边上厕所。多做体育锻炼，养成良好的作息时间都很重要。 1、改变生活习惯：避免久站久坐，经常要换个姿势。 2、改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。 温馨提示：痔疮患者的饮食，首要原则就是减少对肠胃的刺激，避免腹泻、便秘对肛门的刺激和腹压的升高。 |
