有人会认为患有痔疮不是什么大病，因为这种疾病太常见了，白领们也有不为人知的痛苦，那就是痔疮，由于白领们的生活压力大，工作时间紧，又有很多不良的习惯，这样就容易被痔疮困扰。那么白领应该怎样预防痔疮呢?下面就给大家介绍一下白领预防痔疮的方法。 以下内容为白领预防痔疮的方法： 1、多吃蔬菜：多吃新鲜蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。 2、坐硬板凳：在办公室工作的人要多坐硬板凳。当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到阻碍较小，能减轻痔疮的症状。 3、按时排便：最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。 以上内容为白领预防痔疮的方法，白领们都了解了吗?温馨提示：如果您不幸得了痔疮，务必要到正规的医院进行治疗，以免并发其他疾玻 |
