脱肛是指直肠粘膜、肛管、直肠和部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种疾病，见于经常性便秘或腹泻，排尿困难、慢性咳嗽、重体力劳动或妇女多次分娩等使腹内压力增高，促使直肠向下，向外脱出。病人多数因中气不足，虚证居多，所以可以通过饮食来调节。 1、选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。 2、选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，脂肪多的鱼、肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。 3、选择能促进肠蠕动的食物：如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。 4、选择含有机酸的食物：如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类、苹果等。 5、西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。 6、保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山楂、糙米等食物也对病人有利。 7、禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物；忌含蛋白质和钙质多的食物，忌胀气和不消化食物。在养成良好的饮食习惯的基础上，大多数脱肛患者都配合双红提肛方进行调理，从而恢复了健康的自我。 |
