肺心病的自我调养要注意什么？

肺心病的自我调养要注意什么？肺心病就是肺源性心脏病的简称，是老年常见病。具体地说，肺心病就是慢性支气管炎反复发作，发展成为阻塞性肺气肿，最后导致肺心病。支气管炎→肺气肿→肺心病，这就是肺心病演变的三个阶段。

肺心病的患者除了积极进行治疗之外，还要注意做好疾病的自我调养。

1、预防感冒

肺心病急性发作的主要因素之一是感冒，所以预防感冒就非常重要。肺心病的自我调养应避免受凉，不可过度疲劳。室内可以经常洒食醋或熏蒸消毒，或用金银花、板蓝根等开水冲饮，外用淡蒜滴鼻，早晚可按摩足三里、迎香和风池穴等，防止感冒。

2、参加锻炼

不少病人以为得了肺心病以后就不能锻炼了，怕锻炼会加重病情，其实，这种顾虑是多余的。肺心病人可以根据自己的体质和病情，肺心病的自我调养可以选择散步、气功、太极拳、广播操等运动量较小的项目，进行适当的锻炼，增强抗病能力。

3、戒掉烟酒

因为酒精和烟雾都能使肺动脉压升高，从而加重右心衰竭，加重肺心病病情。此外，烟雾还能使支气管上皮受损，降低其防御功能，细菌容易乘虚而入，加重呼吸道感染，这也是肺心病的自我调养要注意的。

4、调理饮食

在饮食方面，肺心病的自我调养可以多吃些新鲜的水果、蔬菜；要适当吃些瘦肉、鸡蛋，补充足够的热量和蛋白质；菜肴中要避免加入刺激性的调味品，以免引起刺激性咳嗽，加重病情。不宜吃得太咸，因为会加重水肿。