1。过度肥胖 肥胖，随着生活条件的改善，大部分人到中年就会发胖。肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病的危险因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高得多。 2。过度劳累 看看之前的新闻，大部分猝死的案例都是过度劳累，超时加班引起的。可以说熬夜和过劳都是引起猝死的一个关键原因。建议各位在工作、学习之余注意休息，劳逸结合。 3。暴饮暴食 人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液来消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。 4。性生活纵欲过度 适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。 5。久坐不动 因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高。 |
