降血压的穴位 1、百会穴 百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。 百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。 2、曲池穴 曲池穴，是手阳明大肠经的合穴，能够调畅阳明经气血运行，发挥其平肝潜阳之功效。常用于治疗高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热、流行性感冒等。 现代研究表明，按摩曲池穴可以通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化进程而产生降压作用。 取该穴位时，患者应正坐、曲肘，肘横纹外端的凹陷处即为曲池穴。 3、三阴交穴 刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。 在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。 4、悬钟穴 悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。 5、合谷穴 合谷穴为手阳明大肠经原穴，是气血运行的重要枢纽。“合谷主中风，搏风，筋急疼痛，诸般头痛、水肿。” 按摩合谷穴能够调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神，对痛症、神志疾病、热证等有较好疗效。 取该穴位时，把一只手张开，将大拇指竖起来，用拇指中间的指横纹对着另一只手的虎口位置处，拇指向下一按，拇指尖点到的那一点就是要找的合谷穴。 |
