高血压患者饮食上最好是要尽量清淡，太咸的东西患者最好不要吃，因为咸的东西含有的食盐过多，而食盐会促进患者的小动脉出现痉挛的症状，从而导致患者的血压出现上升。 高血压患者最好不要吃辣的食物比如辣椒、生蒜等。这类的食物会刺激患者的血压出现升高，而且吃辣的东西容易让患者患上便秘，排便的时候腹部要很用力才能把大便排泄出体外，腹部长时间的用力会导致患者在短时间内的血压急剧上升，导致高血压患者的血压不能得到很好的控制。 含有动物油脂较多的食物高血压患者也不要吃。因为这类含有很多的脂肪和饱和脂肪酸，高血压患者食用后会导致血压上升，因此高血压患者的饮食最好是选择植物油而不要选择动物油。注意事项：高血压患者最好还要少喝酒，尤其是白酒的话最好是戒掉为好。 |
