高血压这是最常见的心脑血管疾病当中的一个，患者会导致自己的脑部，心脏，还有肾脏都是会造成一定的影响的，需要早发现早进行治疗，才能够避免加重，诱发其他的问题，那么高血压辅助品有那些食物呢？ 1、可以准备芹菜适量，再准备适量的粳米，这需要洗干净后切成段，之后放在锅内加入适量的水进行炖煮，之后煮烂之后就可以加上少量的调味料进行服用了，但是不要过咸，对于高血压有很好的改善的。 2、其次还可以准备适量的绿豆，海带，之后再准备大米适量即可，之后这需要放在一起在锅内进行炖煮成粥，需要当作晚餐来吃，连续吃上两周的时间，会发现高血压已经很稳定了，效果很好的。 3、准备新鲜的荷叶一张，之后适量的粳米，还有少量的白糖，这需要放在一起进行炖煮成粥，需要出锅后加入适量的白糖，这需要在早晚的时候当作主食来服用，对于高血压有很好的改善，有控制血压的作用的。 注意事项：高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。食盐摄取每天应该限制在3克以下。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。高血压病人要限制高脂肪食物的摄入，以防胆固醇增高。 |
