高血压患者运动的目的是

高血压患者运动的目的

1、能够调整身体的神经调节功能，让它更加完善。

2、降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，降低血压。

3、降低血粘度，提高血液流变性，改善微循环，增强物质代谢的氧化还原和组织内的营养过程。

4、改善机体的血液循环等功能，改善身体状况。

5、减轻应激反应，稳定情绪，抑制心身紧张，消除焦虑状态。