1、人体的血压值在不同时间段以及年龄段都有着不同的差异，但是大致可以认为80/120mmHg为理想血压值，重度高血压的标准值一般是定义为舒张压≥15.3kPa（115mmHg）。 造成高血压的原因有很多，主要分为原发性和继发性两类，遗传、种族、肥胖、高脂、高钠饮食及精神紧张、焦虑等都可以诱发原发性高血压，而肾实质疾病、肾血管疾病等疾病继发的高血压就是继发性的高血压 2、对于高血压初期临床表现较少，而发展到重度或者重度时，则极易引发脏、肾脏的衰竭以及脑血管的意外等，所以及时发现，将血压控制在理想值非常重要，这就需要经常检测血压，并且有高血压的患者需要规律合理，遵循遗嘱用药。 3、日常的生活饮食习惯，对于纠正和控制高血压也至关重要，充足的睡眠以及良好的心情，都能够减少血压增高的机率，在饮食上，清淡营养是必要的，同时还可以食用如芹菜、菊花、玉米须等来帮助食物治疗，这样才能持久并且最少副作用的治疗高血压。 注意事项：要注意健康的生活习惯的保持，不可以抽烟酗酒，保持心态平和。对于高血压的高发人群，要随时的监测血压，根据血压值的变化，及时调整药物的治疗方案，配合食疗，效果更加明显。 |
