1、高血压是一种慢性疾病，也是非常常见的，但是不会有传染性，不过有家族史。这种疾病的治疗是需要长期作战，千万不能心急，要坚持服用控制血压，不能中断，因此最好服用副作用小的降压药。 2、生活中也有不少食物具有降压的作用，比如芹菜，它本身就属于绿叶蔬菜，具有丰富的维生素和粗纤维，还含有钾、钙、镁，多吃芹菜可以使血管放松、扩张，调节血压，吃的时候最好连叶子一起吃掉，这样会更有效果。 3、高血压患者还应该多吃豆类食物，因为豆类含有丰富的钾元素，比如绿豆、黄豆、芸豆等，还应该多吃豆腐，豆腐含有丰富的钙和镁元素，这些食物经常食用都具有降压的作用，不过每天不要吃的太多，适量即可。 注意事项：高血压患者一定要注意多休息，不要太过劳累，另外饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以经常锻炼身体，这样能够增强体质，提升抵抗力。 |
