怎么预防孕妇高血压呢？高血压在女性妊娠期间，尤其是怀孕5个月后是很常见的，所以对于准妈妈们来说，了解如何预防孕妇高血压是很有必要的。 第一招，实行产前检查，做好孕期保健工作。 妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。 第二招，注意休息和营养。 保持对蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。 第三招，注意既往史。 了解孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。这种情况下，就更应该增强对孕妇高血压的预防工作。 |
