高血压家庭护理方法有什么

高血压是内科里非常常见的一种疾病，现在越来越多的人被这个疾病困扰着，此病一般不容易治愈，所以患者一定要掌握一些家庭护理方法，这样才能更好的控制病情恶化。

下面就来看看高血压的家庭护理有哪些呢。

1、定期就医：如果血压升高，出现头晕、头痛、恶心等症状，我们就应该及时就医。这对高血压的家庭护理是非常有效的方法。

2、保持大便通畅：一定要保持排泄正常，必要的时候可以服用缓泻剂。这也是高血压的家庭护理方法之一。

3、适当锻炼：适当锻炼一下身体，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。