治高血压的最好方法有哪些？？ 高血压总是悄无声息地损害我们的健康，早期患者并不会有明显的不适应感，因此高血压被称为人类健康的“无形杀手”。不过，头痛、耳鸣这些小细节很可能就是你的身体在报警。掌握这些危险小信号提示，及时监测血压有助于病情控制。 治疗高血压最好的方法就是终身服药食疗，就是饮食清淡，少吃盐，少吃或者不吃高脂肪高热量的食品，然后减轻体重。 有人说吃用红醋泡过的红小豆一天吃10粒是治疗高血压的方法之一，还有芹菜汁也可以降低一些。但是这些食疗的作用都很有限，如果你的血压高压到时仍在140以上，建议吃药，因为药物虽然有副作用，但总好过让血压高着危害全身脏器和血管。 食疗或茶疗有一定作用，但不能代替服药。高血压患者通常就是需要终身服药的。现在很多治疗高血压的食物可以帮你调养，调节血压。最好是多种降压药联合使用，再加上食疗和茶疗，反正把血压控制好了就是根本。治高血压的最好方法有哪些？高血压的定义是在不服药状态下在不同时间不同日期多次测量血压高于140/90。你说的“偶尔”正常是不应该的，是高血压。平时注意低盐（最好也低脂）饮食。多喝水。少生气，心平静。 |
