火龙果：火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。 苹果：高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。苹果可改善血管硬化。 猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。 木瓜：木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 注意事项：虽说高血压患者多吃水果好，但是也要适量，而且高血压患者还要少吃食盐，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜，如葱头。
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