高血压的预防与治疗

1、高血压会导致心血管等疾病的发生，所以，要尽量控制吸烟与喝酒，医生建议平日里应该多出门运动，锻炼身体，不要一直在家里憋着，同时要控制一下体重，不要太重了。

2、大多数的高血压患者是需要长期进行治疗的，不可以抽烟喝酒，少吃肥肉等油腻的食物。

3、最重要的一点事要心情愉快，不要受到太大的精神刺激，时刻保持预约的心情有利于身心的健康发展。注意事项：高血压患者需要定时的测量血压，以做到很好的保持血压在正常范围之内。