甘油三酯高患者的日常保健方法有哪些

甘油三酯高是一种脂质代谢功能障碍性疾病，与遗传存在一定关系，其主要危害是促进动脉硬化和血液粘稠度增加。高血脂患者宜注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。

甘油三酯高患者的日常保健方法：

1、高脂食物，如肥肉、奶油、花生等。

2、高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、油脂等少吃。

3、高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓等，但野生的鸡、鸭蛋黄含有较多的虾青素，适量摄入是没有问题的。

4、勿吸烟，应戒酒，少盐。