近来高血压患者越来越多，这多是现在生活变好的原因，生活条件变好了，生活环境变好了，但人们对健康的追求却出现了问题，很多人忽略了的重要性，却使各种“富贵”型疾病不断出现，高血压就是其中之一，我们在日常生活中需要做好一定的控制才行。那患了高血压疾病，在饮食方面需要注意什么问题呢？ 高血压饮食禁忌： 1、忌食过量食用肥肉： 如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。 2、忌食高胆固醇食物： 如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物，是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。 3、忌食盐过量： 吃盐过多是引起高血压病的重要原因。食盐量多少与血压有直接关系。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。 4、忌饮酒过量： 引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿酗酒。 |
