1、首先，引起高血脂的原因是有特别的多的，这个和饮食缺乏锻炼有关系，最常见的就是饮食不规律，长期是饮食不规律是会引起高血脂的。平时的时候要注意避免油腻食物的过多摄入，增加锻炼 2、其次，就是这个可能是和家族遗传、肥胖，生活习惯、缺乏运动等都有关系的，患病并不可怕，主要是得了病是要及时的治疗的，要选择正规医院，积极接受治疗会好的。平时的话注意生活习惯，不要吸烟喝酒。 3、另外，就是平时要多吃些碳水化合物的食物。而且高血脂和肝脏关系非常的密切。而中医有人为血脂异常和肝脏脂代谢有直接关系。所以，降脂同时一定要注意护肝。可以用一些既能降脂又能护肝的产品，中成药甘舒胶囊效果还不错，它能降低血脂，修护肝损伤，保持肝功能的正常。 注意事项：平常注意要多运动，不要吸烟喝酒是，注意食物要搭配，平时低盐低油脂低胆固醇饮食多喝水避免劳累，必要时可以选择一些药物治疗。 |
