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儿童降血脂的方法

2018-8-26 09:40| 发布者: 安康养生视频| 查看: 1119| 评论: 0

随着生活水平的提高,许多儿童都面临过度肥胖的问题,血脂异常也会接踵而至。虽然血脂异常并非胖人的专利,但无可否认,肥胖会增加高血脂的风险。很多人认为,血脂异常、冠心病都是成人才会有,与儿童健康关系不大。

其实,这种想法是完全错误的,因为导致人罹患心脏病的因素从幼年就开始。 肥胖、代谢综合征导致儿童血脂异常越来越常见。有家族史的儿童最好提前定期检查胆固醇。如果家族史不明,属于超重高危人群的,最好也接受检查。

1、高血脂儿童,必须强调食物的多样化,全面、均衡、优质。

2、保证正常的生长发育,避免能量(热卡)摄入不足或超量摄入,维持理想的体重。

3、学龄前期是决定人一生饮食习惯的重要时期,应采取健康的饮食方式。

4、适量运动和心理平衡也有利于心血管健康和血脂正常代谢,在小儿高血脂症防治中必须予以重视。

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