长期心情压抑也容易患心脏病

1、精神压力过大是重要的心脏病的诱发因素。事业至上，忽视减压。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

2、陪着别人吸烟也是心脏病的诱发因素。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。

3、雾天在户外运动也是心脏病的诱发因素之一。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

4、心脏病的诱发因素还有终日愁眉苦脸。