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心脏病的饮食有什么要注意的

2018-9-29 17:29| 发布者: 田园网| 查看: 1207| 评论: 0

1、脂肪的摄入不超过总热量的30%。

2、饮食有规律,不可过饥或过饱。

3、每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

4、饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。

5、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

6、多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。

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