1、饮食“冷”能减少胆固醇和脂肪 饮食“冷”是表示要多吃低热量食物，少吃高热量食物。男人更偏爱肉类食物，以及动物性脂肪，这些食物摄入量多，会增加体内胆固醇和脂肪，恶性肿瘤和心血管疾病的发病率也会增多。 2、洗澡水“冷”有利于精子生长 男人洗澡水的温度要比较低，这样才不会破坏精子的生长。泡澡或是蒸桑拿是很舒服的一件事情，但由于高温，会破坏精子的生存环境，容易造成死精的情况。如果有要备孕的男人，在半年内最好不要高温泡澡或者是蒸桑拿。 3、裤裆“冷”有利于生殖系统 男人长期坐着工作，或是长时间的骑车和驾车，穿紧身的裤子，阴囊被挤压包围，热气散发不出去，导致睾丸的热气散发不出去，生殖功能会受到影响。因此，不要长时间坐着，有空的话就站起来稍微走动一下，少穿紧身的裤子，多穿宽松舒适的裤子。 |
