房颤卒中，就像潜伏在心脏里的定时炸弹，不知道什么时候会爆炸。面对这一疾病，我们目前最主要的目标是预防为主，同时及时发现新的药物、外科、器械治疗等有效的治疗方法，特别是要学习国外经验，动员患者主动参与进来，和医生一起积极制订挡住房颤卒中的方案。 日常生活中，最好以防为先，不让心跳轻易“失控”。首先，应养成少吃多餐的良好习惯，避免过饥过饱，以免加重心脏负担，诱发或加重心律失常。日常饮食应清淡、低盐，尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物等。其次，工作中要注意劳逸结合，避免长时间的加班熬夜，如果交感神经系统长期处于兴奋状态，很容易导致心脏负担过大，心率增快，甚至诱发心律失常或猝死。 再次，要学会适当控制情绪，大喜大悲时人非常激动，容易导致血管收缩、血压升高。最后，生活中别贪多求快，无论运动、进餐等，都要循序渐进慢慢来，突然的剧烈活动、狼吞虎咽等动作，很容易导致心悸、头昏，甚至发生昏厥等危险。 |
