心律失常的预防小贴士 ”心律失常”有一定的突发性，要做到完全预防是不可能的，但是可以采取适当的措施来控制发病率。下面就来为大家介绍下心律失常的预防措施，希望能给大家带来帮助。 （1）预防诱发因素 一旦确诊后病人往往高度紧张、”焦虑”、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、”过劳”、紧张、激动、”暴饮暴食”，”消化不良”，”感冒”发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。这也是心律失常的预防措施之一。 （2）稳定的情绪 保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。 （3）自我监测 在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，”若能”及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。”心房纤颤”的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如”心悸”感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服”安定片”可防患于未然。以上就是对心律失常的预防介绍，若出现情况严重时一定要去医院治疗。 |
