吸烟的主要危害有以下几点 1、长期吸烟可使血管舒缩功能降低，动脉壁上多余的胆固醇不能及时清除，加速动脉粥样硬化斑块的形成。 2、吸烟可降低体内高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）的含量，使血液中多余的胆固醇不能代谢和消除。 3、吸烟对血管内皮功能、纤维蛋白原浓度、血小板聚集性均会产生不利效应。 冠心病晚期吃什么 1、冠心病饮食宜清淡、低盐。 对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。 2、在于适量的蛋白质。 蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白，反而会增加冠心病的发病率。所以冠心病饮食需要重视蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。 |
