对于冠心病这种疾病，我们咋平时的时候应该在注意什么问题，其实对于冠心病来说，这种疾病在平时的时候需要注意的地方有很多，如果有做的不好的地方就有可能会导致冠心病的发作，下面我们一起来看一下具体的我们都需要怎么做。 不吸烟。 只食用少量的牛油，奶油及各种油腻食物。 将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉，每周最多只吃三只鸡蛋。 吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。 减少盐的摄食量，摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。 经常运动，有证据显示，每周做两，三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险，但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。 应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力，可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。 控制高血压，高胆固醇血症和糖尿病。 定时检查身体并遵照医嘱。 |
