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运动带给冠心病患者的6大益处

2014-3-6 09:06| 发布者: 田园网| 查看: 579| 评论: 0

现在人们的生活水平好了,很少有进行体力的劳动,从而就很少进行锻炼,导致了很多疾病的入侵,比如冠心病,这跟缺少运动也是息息相关的。下面我们一起去认识一下运动带给冠心病患者的好处。

一、体育锻炼是减肥(减肥食品)的重要措施,很多冠心病病人过于肥胖,而过于肥胖者因心血管疾病致死的较正常体重的人多62%。

二、体育锻炼是防治高血压病的有效辅助方法,而高血压(血压食品)又是冠心病的易患因素。

三、体育锻炼可放松情绪,增加冠心病病人的生活乐趣,这对冠心病病人的身心健康(健康食品)都有好处。

四、体育锻炼可以扩张冠状血管,促进侧枝循环的形成,改善心肌供血,增加心脏泵血功能。

五、体育锻炼可降低血甘油(油食品)三酯。低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,从而可防治动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病,对防止血栓的形成和心肌梗塞的发生有重要意义。

六、体育锻炼可改善骨骼肌代谢,减少运动(运动食品)时的能量(能量食品)需求量从而减轻心脏的负荷,增加心功能贮备,并改善体力。

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