每天别超一个蛋黄 高脂血症患者能不能吃蛋，一直很困惑，到底能吃吗？能吃多少？ 蛋黄确实是高胆固醇食物，应该少吃。具体来说，胆固醇高的人每天不要超过一个蛋黄，如果胆固醇很高，则三天不要超过一个蛋黄。 适量多喝水防血稠 有人说多喝水对降低血脂有帮助，应该怎么喝？ 喝水本身并不能直接调血脂，但适当多喝水有助于稀释血液，防止血液黏稠和血栓形成。尤其是睡前和起床后适时补充些水分很重要，但要注意适量。一天2000毫升左右即可。 吸烟吸掉好胆固醇 烟龄已经有十几年了，最近查出血脂异常，医生说让戒烟，请问抽烟和血脂异常有什么关系？ 吸烟不仅会引起还会加重血脂异常，如降低好胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，还会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化。 血脂异常易得脂肪肝 体检时查出胆固醇高，有人说高血脂的人，也容易得脂肪肝。这两者有什么关系？ 血脂异常和脂肪肝会相互影响，所以血脂异常的患者体检时要关注肝脏的情况，同样已患上脂肪肝的人也要警惕引发血脂异常。 |
