2018-7-26 08:25| 发布者: 安康养生视频| 查看: 1216| 评论: 0
1、在饮食中要多吃维生素,比如维生素C能改善冠状动脉的血液循环,对心脏有很好的效果,多吃新鲜的蔬菜。
2、多吃含微量元素多的食物,,硒是保护心脏很好的元素,钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有很好的作用。
3、多补充膳食纤维素,这个是心脏病人不可缺少的的部分,主要是从蔬菜里提取的,比如芹菜、竹笋之类的。
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