动脉硬化是我们在日常生活中比较多见的一种心血管疾病，这种疾病一般多发于中老年人群中，很多老人提起这种疾病都很是害怕，那么，动脉硬化患者平时应多吃什么呢？ 1、黑芝麻 患有动脉硬化的患者在恢复的过程中应多吃一些黑芝麻，这种食物对于患者身体的恢复是非常有利的，黑芝麻中所含的营养物质是非常丰富的，其中以亚油酸、维生素E、蛋白质居多，这些营养物质都有很好的防治动脉硬化的效果。 2、洋葱 动脉硬化患者平时多吃一些洋葱也是十分有利于身体的恢复的，洋葱中所含的硫氨基酸可以有效的降低有害血脂，对于动脉硬化以及心肌塞的治疗都是会有很大帮助的，因此，动脉硬化患者平时可以适当的多吃一些洋葱。 3、荞麦 荞麦也是非常适合动脉硬化患者日常食用的，荞麦中亚油酸的含量是非常丰富的，这种营养物质可以起到很好的软化血管、增加血管弹性的作用，因此，动脉硬化患者平时多吃这种食物对于身体的康复是会有很大帮助的。 4、茄子 动脉硬化患者在饮食方面多吃一些茄子也是很有好处的，茄子有很好的降低胆固醇的效果，而且茄子中的营养物质还能起到保持血管的作用，因此，患有动脉硬化的患者平时多吃这类食物是很有好处的，大家一定要谨记。 |
