高血脂是指人体内血液中的脂肪含量超过了正常人所具有的标准，高血脂的危害主要在于可能会发生例如动脉的硬化或者心脑血管之类的情况，如果患者高血脂的情况比较严重可能会直接危害到患者的生命健康安全，对于患者你现在所患有的三种疾病，需要患者到医院以后进行详细的检查之后进行相关的对症治疗，患者在治疗的同时需要对生活状态进行纠正。步骤/方法： 1、高血脂患者需要健康的饮食习惯，平常的饮食可多吃清淡的食物，可多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。少吃富含脂肪、胆固醇的食物，勤锻炼。因为运动可以将身体的热量消耗掉，从而降低体内脂肪和胆固醇的浓度。 2、高血脂患者要少吃甜食多喝茶。因为糖含有的热量会转化生脂肪，建议患者还是少吃糖为妙。而喝茶是治疗高血脂症的好帮手，因为它有保护血管和抗氧化的作用，平时可多喝绿茶、普洱茶等。 3、注意增加深色或绿色蔬菜比例，常吃大蒜、洋葱、香菇、木耳等，奶类、豆类及其奶类制品除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，是天然钙质的极好来源，高血脂病人奶类以低脂或脱脂类为宜。 注意事项：严格控制用油量。高脂血症患者最好用植物油，少用动物油。但要注意的是：植物油也应该做菜的时候要尽量少放，不要每日食用油量过大，多吃蔬菜和水果。 |
