高血压怎么办呢

高血压在我们的生活中被称为三高之一，在老年人身上是比较常见的疾病，对于高血压这样的疾病我们大家应该非常的担心，高血压怎么办呢？很多的老年人都患有高血压，一着急上火血压就上去了，这让家里的人不知道如何是好，所以我们今天就来了解一下高血压怎么办。

步骤/方法：

1、禽类、肉类、蛋类等食物要少吃，芹菜、海鲜等富含丰富的营养，可以多吃一些。

2、服用一些软化血管的食物，身上常备一些降压药。注意事项：降压药对于身体有很大的损害，在万不得已的时候不要吃降压药。