高血压吃什么水果好 我们身体受着天气、季节、温度等影响，血压也是，不同的季节，血压的高低也有所不同。这样就需要患者在每个季节，甚至是每个节气，都要注意自己的身体，注意自己血压。怎样才能有效的控制好自身血压的高低呢，那就需要通过日常的饮食来帮助了。下面为大家介绍高血压吃那些水果好？ 1、橘 含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。 2、山楂 能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。 3、香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。 4、柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。 5、苹果 含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。 6、菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 7、鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。 8、甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。 9、西瓜 对高血压有良好的疗法作用。 |
