心脏病我们都不陌生，这种疾病对人体的伤害很大。所以，我们一定要积极预防这种疾病的发生。其实，生活中的一些不好的习惯容易导致心脏病的发生。那么，这些不良习惯有哪些呢？下面给大家介绍一下，希望对大家有帮助。 一、怒斥会对心脏造成巨大的冲击，是心脏病的病因中常见的一种。 二、引发心脏病的不良习惯：事业至上，忽视减压，最终成为心脏病的病因。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。 三、引发心脏病的不良习惯：终日愁眉苦脸也是心脏病的病因之一。一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。 四、引发心脏病的不良习惯：雾天在户外运动是心脏病的病因之一。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。 五、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%，也是心脏病的病因。 |
