现在心脏病患病率越来越高，保护心脏成了人类的重要选择。中医对于心脏病的早期发现很有帮助，现在就来看看中医治疗心脏病的11种妙法吧！ 1、将25克胡桃与花生混合并食用，可降低胆固醇含量。 2、食用鱼等蛋白质含量高的食物，这些食物中含有的脂肪酸可以预防血块的形成。 3、每天晚上服用一片他汀类药品（适用于40岁以上的民众和糖尿病患者），可降低胆固醇含量，减少心脏病风险。 4、若家族有心脏病史，应该在25岁之后，每年定期体检。 5、避免生活在一些比较极端天气的地区。寒冷的天气容易引发血压升高，对血管带来一些不利的影响，可能会导致心脏病发作。 6、深思：对血压有直接的影响。此举可有效降低血压，是保持心脏健康的关键。 7、每天早上食用一匙蜂蜜，可减少血管中的胆固醇含量，预防心脏病突然发作。 8、在晨露中赤脚散步。散步可以恢复平衡感，使内心镇定，因此，有益于心脏健康。 9、保持良好的口腔卫生。研究称，由于口腔内被感染区域的细菌含量多，因此，齿龈炎会增加患心脏病和中风的风险。 10、每天早上至少慢跑30分钟，可以减少污染对心脏的影响。每个夜晚跑步更能减少污染对心脏的影响。 11、听轻音乐、以及梵文诗对句等，可降低血压，保持心脏健康。 |
