一、柿子柿子的营养价值非常丰富，柿子中维生素的含量是非常高的，能起到很好保护心血管和降血压的作用，对很多心血管疾病都能起到预防的作用，尤其是对动脉硬化的恢复起到很大的帮助。 二、苹果苹果是我们最常吃的一种水果，苹果中含有大量的维生素和苹果酸等多种营养元素。对于心血管疾病的人来说是非常好的食物，能起到很好的改善和预防动脉硬化的作用。 三、山楂山楂是我们常吃的健胃消食的水果，同时还能起到扩张血管的作用，对于动脉硬化来说是很好的事物，同时山楂的降血压的胆固醇的作用也是很好的。 四、猕猴桃猕猴桃中的维生素含量是非常多的，并且含有大量的氨基酸和果胶以及黄酮类的营养元素，经常使用能起到和那后的降血压和血脂的作用。尤其是对动脉硬化等心血管疾病有很好的改善作用。 五、橘子橘子中维生素和葡萄糖含量是非常高的，经常食用橘子能帮助我们转化身体中的胆固醇，这样对动脉硬化的预防和恢复有很大的帮助。 |
