1，晚餐吃得太少 天气转凉，人体消耗的热量就多，由于现在天黑得早，很多人晚饭可能都吃得 比较早，早饭吃得比较晚，这就导致晚饭和早饭之间的时间间隔会较长一些，这样 的结果是秋冬季的低血糖发生率比夏天的高。此外，很多人晚饭吃得较少，这样也是不好的。 2，夜间活动过多 晚餐后到第二天早餐这一段时间较长，如果晚餐进食较少，晚饭后活动过多又未补充食物，或者胃肠功能不好，大便次数多，营养物质吸收不足或丢失较多，就会造成体内储备能量不足。 3，治疗方法不合理 血糖过低是噩梦产生的一个重要诱因 典型的低血糖表现为出汗、心慌、饥饿感，另外还有虚弱、头昏、烦躁、皮肤苍白，肌肉颤抖、视物模糊、思维异常、焦虑、行为异常、精神障碍、高血压等，严重者可发生昏迷、癫痫样发作等。但是夜间的低血糖，往往是在睡梦中，不会像白天那样感到出汗、肚子饿，而是表现为多梦、做噩梦，大声惊叫。 |
