心力衰竭是心脏疾病中危害非常大的一种，很容易出现意外情况，近期又有研究发现受失眠困扰的人患心力衰竭的风险比睡眠正常的人高。失眠对心衰真有这么大的威力吗？ 失眠增加心衰风险，研究发现失眠症患者的心力衰竭发病率比未患有失眠症的人高三倍。心力衰竭是心脏疾病中危害非常大的一种，很容易出现意外情况，近期又有研究发现受失眠困扰的人患心力衰竭的风险比睡眠正常的人高。 入睡困难，持续睡眠障碍和清晨醒来精神无法恢复。研究发现同时具有三种类型失眠的人比只有一种或两种症状的人心衰发病率更高。尽管发现失眠和心衰有一定联系，但是并不是说失眠导致心衰。 “尚未知晓失眠如何导致心衰发病率增高，一个可能的解释是失眠激活机体应激反应，而应激反应对心脏有害。然而需要进一步的研究来寻找可能的机制。” 调整了多种影响结果的因素，诸如年龄，性别，婚姻状况，教育程度，轮班工作，血压，胆固醇，糖尿病，体质指数，体力活动，抽烟，酗酒，前期心脏疾病，抑郁和焦虑等因素。 研究人员发现“总是”入睡困难和保持睡眠困难的人，和“一周多于一次”醒来感觉未恢复的人比“从不”受失眠困扰的人心衰发病率提高。尽管大多数的发现并没有达到统计学上的显著性差异，但是已经呈现出提高趋势。 研究人员发现调整以上心衰因素除了抑郁和焦虑后，具有三种失眠症状的人比没有失眠的人心衰发病率提高三倍，具有统计学差异。加入抑郁和焦虑因素，发病风险依然具有统计差异，发病率高四倍以上。综上所述，失眠对心衰是有一定危险的，养成良好的睡眠习惯也相当重要。 |
